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Nathalie Brassard, Athlète pro IDFA, SAF Elite pro

Ayant toujours été sportive, j’ai débuté un entrainement en musculation plus sérieux en septembre 2012 dans le but de renforcir certaines faiblesses. En effet, cet entrainement avait pour but initial de diminuer les dommages causés par un problème de dos (spondylolisthésis L5-S1 de grade II et scoliose) et d’augmenter la force musculaire de mon épaule gauche suite à une chirurgie à la clavicule (tige de métal).

J’ai constaté rapidement les bénéfices de l’entraînement sur ma santé, combiné à des traitements réguliers et j’ai ainsi décidé de me fixer certains objectifs en compétition de fitness qui ont eu des résultats concluants. Dès la 1ère séance de consultation avec Marie-Claude, celle-ci a su être à l’écoute de ma condition physique présentant des contraintes fonctionnelles et posturales. En effet, ma blessure au dos et ma posture déficiente limitaient l’intensité des efforts physiques requis lors de mes entraînements. Elle a donc su combiner son expertise en massothérapie et kinésithérapie sportive dans mon cas, afin de me fournir des traitements adéquats en fonction de ma condition physique. Dès le 1er traitement, j’ai constaté une différence notable et très peu de traitements ont suffis par la suite. Dans des périodes d’entraînements intenses ciblant des compétitions en fitness, il est essentiel d’intégrer au programme de musculation, ce genre de traitements et ce, à fréquence régulière, afin de permettre au corps de poursuivre ses performances sportives.
Nathalie Brassard, Athlète pro IDFA, SAF Elite pro<br><br>
– Quebec Open 2013 2ième place Bikini Maître 35 & + petite <br>
– 2013 IDFA Eastern Canada Classic 1st place Women’s Maste Fitness Model <br>
– 1st place Women’s Open Fitness Model IDFA Pro Card <br>
– SAF Fall Spectacular 2ième place Open Fitness Model SAF Elite pro<br>
– Canadian Championship Physique Canada1st place Athletic Physique Tier 2<br>
– 1st place Master Athletic Physique Tier 2 (Eligibility to compete Tier 1 Elite)<br>

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par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

13-10-13 | 0 comments | in Témoignages

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