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Ma lecture du moment: The metabolic typing diet

Dites moi: que lisez-vous? Où lisez-vous?
Je veux voir vos PHOTOS dans les COMMENTAIRES. Pour ma part, je lis dans mon bain chaud de sel d’epsom en vue d’augmenter la vitesse de récupération de mes petites jambes. Le titre de mon livre est The metabolic typing diet. C’est un livre qui traite des différents plans alimentaires optimaux selon les types de métabolismes qui carburent au carbohydrates, aux lipides ou au protéines et de comment bien les utiliser. C’est fort intéressant pour raffiner sa nutrition afin de mieux s’enligner vers la réalisation de nos performances optimales.

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par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

21-08-16 | 0 comments | in Blogue, Mon mode de vie

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