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Mobilité pour la cheville

Vous êtes quelques athlètes à m’avoir demandé un exercice de mobilité pour la cheville. Cela peut vous aider grandement entre autre dans vos squat pour relâcher le muscle soléaire faisant partie du mollet, sous les muscles jumeaux que tout le monde semblent connaître. En « A » le pied est plat par terre et pour aller plus loin, en « B » les orteils sont relevées. Processed with MOLDIV Vous AIMEZ? Svp PARTAGEZ MERCI par Marie-Claude Légaré Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale, spécialiste FST et ventouses Réservations en ligne sur le bouton « Réserver maintenant » de ma page facebook ou sur la page d’acceuil de www.massotherapiesportive.ca Réservations par téléphone ou pour être sur la liste d’attente —> Pour les thérapeutes désirant suivre mes formations de plusieurs niveaux sur la technique des ventouses, cliquez sur l’onglet “enseignement” de ce site web. Abonnez-vous à ma chaîne Youtube pour ne rien manquer des capsules vidéo Suivez moi sur Instagram et sur Facebook
24-02-16 | Comments comments | in Blogue, Exercices et étirements