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Posts Tagged santé

Steak de thon santé avec croûte aux amandes

Une recette très simple qui permet de manger du poisson avec de la texture : Ingrédients: amandes naturelles cruesfarine de riz1 oeuf biomorceaux de thon frais ou dégeléhuile de coco pour cuissonsteak de thon santé avec croûte aux amandes Instructions: Réduire les amandes en très petit morceaux voir même en poudre. (blender)Saupoudrez de ...

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Muffins santé protéinés au café vanille

Délicieux et santé! Parce que je ne connais personne qui n'aime pas les muffins...!!! Ingrédients: - 1 tasse de farine d’amandes - 2 mesures (scoops) de poudre de protéines à la vanille - 1 c. à thé de poudre à pâte - ¼ tasse (75 gr ) de yogourt grec nature ...

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Croustade de pommes santé et bio

L'automne est arrivé! Qui dit automne dis pommes! Oui oui, c'est le temps des pommes alors pourquoi ne pas vous donner une recette santé les mettant en vedette!?!? Je connais peu de monde qui n'aime pas la croustade, surtout lorsqu'elle sort du four par un temps froid. Pour en avoir ...

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Pain santé aux zucchinis bio

Parce que c’est le temps des beaux zucchinis tout verts, bio svp, pas chers à La Moisson Santé, de votre propre jardin ou d’un kiosque d’un fermier sur le bord d’un rang pour encourager l’économie locale... Ingrédients: -1 t de zucchinis bio râpés -1 T 1/4 de farine d’amandes -1 c à soupe de ...

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Cakes santé au saumon (ou tout autre poisson blanc) facile et ultra rapide

Autre que le massage sportif, l’entraînement, les courses de moto, les voyages et le plein air, j’aime bien passer un peu de temps dans ma cuisine et préparer des plats pour mes lunchs de la semaine. Par contre, il faut que ça soit super santé et aussi assez rapide et ...

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La pizza santé réinventée

J'aime bien trouver des façons de manger santé, en respectant mon plan alimentaire, tout en faisant différent. J'ai toujours aimé la pizza, qui ne correspond plus à mes choix alimentaires, j'ai donc décidé de changer certains des ingrédients afin de pouvoir manger une pizza santé modifiée que voici : - 900g ...

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