Joyeux Noël et merci de votre confiance
Joyeux Noël et merci de votre confiance
Je profite de cette journée pour vous remercier de votre confiance et votre support dans mes milles aventures et projets, cela représente bien plus pour moi que vous…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Mon mode de vie
Éric Papa, une épaule et des ventouses…
Éric Papa, une épaule et des ventouses…
Merci à mon athlète Éric de ses bons commentaires. Il m'a écrit aujourd'hui pour me dire qu'en un seul traitement, la douleur à son épaule était partie. Sa…
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Témoignages
Hugo Charron, bodybuilder, son genou et des ventouses…
Hugo Charron, bodybuilder, son genou et des ventouses…
Je pense qu'on peut dire qu'on contrôle bien son syndrôme fémoro-patellaire...! par Marie-Claude Légaré Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale Réservations en ligne sur le bouton « Réserver…
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Témoignages
Avez-vous aimé ma page facebook?
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Activez les alertes de ma page facebook pour recevoir chaque jour : trucs, conseils, exercices, pensées positives, motivation, recettes, recommandations d'entreprises locales visant votre santé et plusieurs défis…
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Trucs et conseils
Moi aussi je suis accro aux ventouses
Moi aussi je suis accro aux ventouses
Cliente: "Toi Marie-Claude est-ce que tu t'en fais des ventouses?" Moi: "J'en ai eu une tout le temps de ton traitement sur moi!" (regardez sur mon épaule) Si…
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Pathologies et traitements
Potage aux courges poivrées, pommes & gingembre
Potage aux courges poivrées, pommes & gingembre
POTAGE AUX COURGES POIVRÉES, POMMES & GINGEMBRE INGRÉDIENTS 2 courges poivrées Sel et poivre, au goût 2 c. à soupe de beurre 1 tasse d'oignon jaune, haché 2…
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Blogue / Recettes
Découverte tisanes
Découverte tisanes
Suite au post de mes tisanes qui a été VRAIMENT très populaire, voici mes 2 récentes découvertes! Ça goûte le ciel et c'est réconfortant ! Essayez les et…
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Trucs et conseils
À mon tour…
À mon tour…
Aujourd'hui c'est moi l'athlète et c'est moi qui s'est faite masser sur ma table dans mon bureau. Je montre l'exemple. Quand je dis que c'est bon pour vous…
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Mon mode de vie
La méditation à pratiquer dans la douche
La méditation à pratiquer dans la douche
La méditation à pratiquer dans la douche À lire mais surtout à mettre en pratique. Tout le monde peut y arriver. par Marie-Claude Légaré Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive…
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Trucs et conseils
Thé vert, thé noir, thé blanc, tisane et cie…
Thé vert, thé noir, thé blanc, tisane et cie…
Vous voulez diminuer le café ou tout simplement boire plus d'eau mais vous n'appréciez pas l'eau qui selon vous ne goûte rien? Voilà mon meilleur truc; il fonctionne…
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Trucs et conseils
Bûche de Noël (sans gluten, sans produits laitiers)
Bûche de Noël (sans gluten, sans produits laitiers)
Bûche de Noël (sans gluten, sans produits laitiers) INGRÉDIENTS Pour la croûte : ¼ tasse de farine d’amande 1 tasse d”amande 1 tasse de noix de coco ½…
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Blogue / Recettes
Frittata au saumon fumé
Frittata au saumon fumé
Frittata au saumon fumé INGRÉDIENTS 4 cuillères à soupe (60 ml) d’huile d’olive 1 oignon blanc haché 150g de saumon fumé Environ 10 olives coupées en rondelles 6…
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Blogue / Recettes