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Il y a 10 ans déjà que je m’entraîne et 2 ans et demi que je compétitionne dans le domaine du fitness en tant qu’Athlète Figure naturelle. Ça mets en forme bien évidemment, mais c’est dur sur le corps. Persévérante que je suis, mais têtue aussi, je ne me plaignais jamais de mes petits maux. Comme tout le monde, je remettais à plus tard, me disais que ça allait passer ou pire encore, que j’étais forte et allais m’en sortir… Erreur!

Je me suis présentée à la Clinique Universelle, référée mais sceptique. Un rendez-vous pour me rendre compte que ce n’était pas un luxe et un deuxième pour finalement être vendue aux bons soins de Marie-Claude. À ce jour, j’essaie autant que possible de me faire cadeau d’un traitement mensuel à titre préventif parfois, mais avec son aide, je peux repousser mes limites.

Depuis la dernière année, grâce à son appui, en plus d’être une athlète Pro IDFA, j’ai aussi obtenu le titre de Championne à Physique Canada et une 1 ère place APQ, qui m’ouvre la porte aux Championnats Canadiens 2014!!! Quel travail d’équipe!

La morale de cette histoire… Si on veut être la/le meilleur dans son domaine et exceller, il faut se ralier aux meilleurs qui, à leur tour, excellent dans leur domaine!

Merci de croire en moi chère Marie-Claude, de m’appuyer depuis déjà un an! Nous formons une super équipe et ensemble on s’en va droit aux Championnats Canadiens à la quête de nouveaux défis!

Karine Pilon, Athlète Pro IDFA
16 titres dont:
– 5e Universe – Miami
– 5e Universe – Las Vegas
– 2e WBFF Pro-Am Montreal
– 1ère Physique Canada National Classic Figure Elite
– 1ère IDFA International Championships Pro Figure
– 1ère je APQ Championnat des Physiques Naturels

Karine Pilon, Athlète Pro IDFA

J’ai connu Marie-Claude grâce au témoignage positif d’un de mes amis qui a voulu partager son expérience, tellement il était satisfait. Dès mon premier rendez-vous, j’ai compris pourquoi! Non seulement elle a réglé les maux que j’avais, elle m’a aider à améliorer ma posture et des lacunes que je traînais depuis des années. Ses connaissances au niveau de l’anatomie du corps humain et de l’entraînement rendent ses services quasi-indispensables pour un passionné de l’entraînement comme moi! D’une bonne humeur permanente et d’une attitude positive contagieuse, je  recommande ses services à tout le monde, sans hésiter!

Vincent Pontbriand, Fondateur de QuébecBodyBuilding.com et propriétaire chez FitMenu

Au printemps 2013, j’ai commencé à avoir des problèmes de dos. j’avais une douleur lombaire qui s’est tranquillement transportée dans la jambe gauche. Faisant partie de l’équipe nationale canadienne de bateau dragon, cette blessure m’incommodait en apparaissant durant les 4 derniers mois de préparation précédant le championnat du monde. Avec l’aide Marie-Claude et l’équipe de la clinique, j’ai pu stabiliser ma blessure, me permettant ainsi de continuer l’entrainement sans l’aggraver en maintenant aussi un état quasi-supportable. Sans elle, j’aurais du m’arrêter plusieurs semaines, diminuant de beaucoup mes chances de participer activement au championnat du monde. Au résultat, 2 médailles d’or, 3 d’argent et 2 de bronze pour un total de 7 médailles sur une possibilité de 8, pour la meilleur performance canadienne de l’histoire à des championnats mondiaux.
Je conseille ses services à tous puisque je lui arriverai toujours moi aussi avec de petits bobos pour la challenger et la faire travailler fort.

Merci pour la compétence, la sympathie de l’accueil, les bons conseils/exercices et d’avoir "sauvé" ma saison!

David Maréchal, champion du monde, équipe nationale canadienne de bateau dragon.

Voici une autre belle saison de courses qui commence pour mon athlète encore cette année. Il a fini 9e au Canada l’an passé dans sa catégorie et hier était la première course de la saison 2014.

Comme à l’habitude, je le traite sur le spot avant en massage préparatoire, entre ses sorties en traitement inter et ensuite en traitement récupératoire. Malheureusement, après une belle fin de semaine de qualif, hier durant la course un coureur a effectué une manoeuvre dangereuse et a causé une chute pour Alex. Il va bien quoiqu’un peu courbaturé. Il se reprendra dans un mois lors du round 2 à St-Eustache sur une des pistes où il excelle le mieux.

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

Marie-Claude Légaré, Massothérapeute à la Clinique Universelle fière commanditaire de Alexandre Cleary #128 CSBK Superbike

Shannonville, Ontario
7-8-9 juin’13

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

Marie-Claude Légaré, Massothérapeute à la Clinique Universelle fière commanditaire de Alexandre Cleary #128 CSBK Superbike qui reçoit des traitements avant et entre ses sorties en piste. Le voici lors de la première course nationale de sa saison 2014 en lui souhaitant des résultats à la hauteur de son talent.

Shannonville, Ontario
7-8-9 juin’13

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

Marie-Claude est une élève qui assiste à mes formations depuis quelques temps.Elle a démontré dès le début beaucoup de curiosité de par ses questions et ses interventions pertinantes. Cette thérapeute est un étoile montante dans son domaine.
Steve Dubé, Bsc Président fondateur des formations Force 10 et de Napalm powerlifting

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

En tant qu’entraineur, je reconnais le besoin d’entretenir son corps pour profiter d’une vie saine et en santé. J’avais des problèmes d’épaules récurrents et malgré mes exercices de mobilité et des étirements il y a maintenant trois ans, mes douleurs persistaient. Marie-Claude était la référence pour la thérapie manuelle dans ma région et travaillait au gym où je j’entraînais à ce moment, le choix a donc été facile. Depuis le premier traitement, mes douleurs ne sont jamais revenues et j’ai appris beaucoup à propos du système musculo-squelettique, ce qui m’aide à éviter de me blesser à nouveau encore à ce jour. Aujourd’hui, nous travaillons ensemble en partenariat et je lui fais confiance aveuglément. C’est ma massothérapeute de référence sans aucune hésitation.
Jonathan Allard, Propriétaire et entraîneur chez AllardFitness

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

Journée massage sportif au défi 911 des policiers de Montréal sur le site du Circuit Gilles-Villeneuve… 500 policiers en top shape… Trop fière de mon équipe de gars!!!

Installée avec ma table dans les pits du circuit, je les ai tous tapés en kinesiotaping et on a eu des résultats de fou en plus des massages préparatoires et des recupératoires. Les gars étaient aussi “primés” que moi… on a été l’équipe en avance depuis le départ et on a gagné!!! Sef Tec team !!! Journée mémorables avec des gars incroyables et des athlètes remarquables dont je me souviendrai longtemps.

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

2 décembre 2011

Voici quelques photos d’une journée de bénévolat à la polyvalente Ste-Thérèse pour la prévention du décrochage scolaire.

Mon collègue ostéopathe Sébastien Lemire et moi représentions la clinique universelle pour faire connaître la massothérapie et l’ostéopathie aux jeunes ainsi que leur expliquer notre parcours de carrière en espérant les inspirer à continuer leurs efforts scolaires et garder leur motivation vers leur objectif professionnel.

Ce fut une belle journée remplie de positif et de belles rencontres qui nous a apporté beaucoup à nous aussi.

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale