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Tanné de manger vos légumes de la même façon?

Tanné de manger vos légumes de la même façon??? Faites changement!!! Faites cuires vos légumes à la vapeur (ici choux de bruxelles, chou fleur et brocolis). Un coup cuits et mous, mélangez au robot en ajoutant un peu de l’eau qui a servi à cuire ainsi que des épices de votre choix! Donne une belle purée vraiment délicieuse! Ceux qui ont droit aux carbs pourraient intégrer des patates douces! Bon appétit!

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par Marie-Claude Légaré
Massothérapeute en thérapie sportive