Lunettes bloquant la lumière bleue
Lunettes bloquant la lumière bleue
En plus du deep tissue (tissus profonds), du massage sportif, des ventouses (cupping therapy) et du FST (fascial stretch therapy ou étirement des fascias), j'aime me renseigner sur…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Blogue / Trucs et conseils
Muffins aux bananes sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté
Muffins aux bananes sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté
Parce que quand c’est vite fait bien fait, que c’est santé et que ça goûte bon c’est bien, mais si ça contient des bananes et du chocolat noir,…
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Blogue / Recettes
Bouchées santé aux artichauts
Bouchées santé aux artichauts
Ces temps ci, les artichauts semblent apparaître dans mon assiette à plusieurs endroits, par hasard et je dois dire que j'aime particulièrement en découvrir de nouvelles recettes. La…
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Blogue / Recettes
Biscuits santé aux pois chiches et chocolat
Biscuits santé aux pois chiches et chocolat
Tout le monde aime les biscuits mais très peu sont vraiment santé. Voici une superbe recette pas trop difficile à réaliser pour vous régaler tout en restant santé…
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Blogue / Recettes
Cakes santé au saumon (ou tout autre poisson blanc) facile et ultra rapide
Cakes santé au saumon (ou tout autre poisson blanc) facile et ultra rapide
Autre que le massage sportif, l’entraînement, les courses de moto, les voyages et le plein air, j’aime bien passer un peu de temps dans ma cuisine et préparer…
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Blogue / Recettes
Sauté de crevettes au lait de coco
Sauté de crevettes au lait de coco
Envie de voyager un peu avant le beau temps qui tarde à arriver? Préparez-vousun plat digne des pays chauds où les crevettes et le lait de coco est…
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Blogue / Recettes
Le délicieux: Flan banane et coco bio
Le délicieux: Flan banane et coco bio
Comme j’arrive de 4 semaines aux Philippines, mon amour inconditionnel pour les bananes et le coconut a grandement été satisfait. Par contre, une fois de retour, bien sûr,…
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Blogue / Recettes
Houmous d’artichauts bio
Houmous d’artichauts bio
Ingrédients: - 1 conserve de pois chiches bio de 398 ml - 1 conserve d’artichauts bio de 398 ml - 1/3 à ½ tasse de l’eau ou de…
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Blogue / Recettes
Gâteau santé aux bananes bio et chocolat (cru, vegan et sans gluten)
Gâteau santé aux bananes bio et chocolat (cru, vegan et sans gluten)
Avoir les meilleurs parents du monde, c’est rentrer chez soi à 4h00 du matin, le soir de ma compétition fitness-bodybuilding à Toronto et apercevoir ce gâteau, dans le…
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Blogue / Recettes
Riz sauvage santé et divinement savoureux
Riz sauvage santé et divinement savoureux
Pour le temps des fêtes, j’étais reçue à plusieurs endroits. Comme se veut la tradition dans ma famille, tout le monde participe à apporter quelque chose pour le…
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Fromage de noix (ou faux-mage) bio sans produit laitier
Fromage de noix (ou faux-mage) bio sans produit laitier
Une belle option pour ceux qui ne mangent pas de produits laitiers. Ce faux fromage peut facilement se tartiner et être mangé en entrée. Vous avez ici la…
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Blogue / Recettes
Pâté PAS chinois bio 2 façons
Pâté PAS chinois bio 2 façons
Dans la catégorie des plats québécois réconfortants, le pâté chinois arrive certainement dans le top 5. Voici nos 2 versions améliorées et nettement plus santé. Vous choisirez la…
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