Galettes santé de zucchinis et carottes bio
Galettes santé de zucchinis et carottes bio
Un petit accompagnement style ''patates hachées'' mais vraiment plus santé. Ingrédients 2 zucchinis bio il faut avoir environ 2 tasses de zucchinis râpés 2 oeufs bio 1 carotte…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
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Graines de citrouilles bio
Graines de citrouilles bio
Les graines de citrouilles ont de merveilleux bienfaits. Elles sont, entre autres, remplies de zinc, donc, très bonnes pour le système immunitaire. De plus, elles contiennent beaucoup de…
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Muffins santé sans gluten à la citrouille bio et au sarrazin
Muffins santé sans gluten à la citrouille bio et au sarrazin
Ingrédients -1 ½ tasse de farine sans gluten -1 tasse de farine de sarrazin -½ tasse de sucre de coco -3 c. à thé de poudre à pâte…
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Purée de courges / citrouilles bio
Purée de courges / citrouilles bio
Il est possible de faire la purée à l’avance et la congeler pendant 6 mois. Il est aussi possible de congeler la courge crue en cubes, en morceaux…
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Tarte à la citrouille, sans gluten et sans produit laitier
Tarte à la citrouille, sans gluten et sans produit laitier
C'est le temps de l'Halloween bientôt, pourquoi ne pas garder votre citrouille de décoration ou tout simplement vous en acheter une exprès pour popoter étant donné les prix…
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Poisson blanc à l’italienne
Poisson blanc à l’italienne
Beaucoup de personnes savent que c'est bon pour la santé de manger du poisson et voudraient en consommer plus pour les bienfaits apportés, mais beaucoup ne savent pas…
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Crêpes santé sans farine aux bananes bio
Crêpes santé sans farine aux bananes bio
Vous connaissez mon amour pour les bananes. Ma collaboratrice popotte santé Isabelle Bélanger aussi. Régulièrement, elle s'efforce de créer des recettes santé contenant des bananes pour me faire…
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Courges farcies bio
Courges farcies bio
Ingrédients: -2 courges délicatats bio -1 livre de dinde hachée bio -1 boite de tomates en dés bio -2 branches de céleri bio -1 oignon bio -2 carottes…
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Courges farcies bio
Courges farcies bio
Ingrédients: -2 courges délicatats bio -1 livre de dinde hachée bio -1 boite de tomates en dés bio -2 branches de céleri bio -1 oignon bio -2 carottes…
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Marie-Christine Desbiens, athlète bikini en fitness
Marie-Christine Desbiens, athlète bikini en fitness
J’ai consulté pour la première fois Marie-claude suite à ma 1ère compétition de fitness IDFA du 7 juillet 2016. J’avais fini 4e et je voulais travailler mes faiblesses…
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Potage santé de betteraves et pommes biologiques
Potage santé de betteraves et pommes biologiques
Encore une fois, ma collaboratrice popotte santé isabelle Bélanger a su relevé le défi que je lui avais lancé de me concocter une recette santé toute en rose…
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Salade santé de betteraves et pommes biologiques
Salade santé de betteraves et pommes biologiques
Ingrédients -3 tasses de betteraves bio cuites et coupées en dés (c’est 5-6 environ betteraves) -1 pomme bio épluchée et coupée en dés -10 feuilles de menthe coupées…
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