Blog

Un gros merci à Marie-Claude, sans qui je ne pourrais continuer à vivre ma passion à 110%, avec toutes les blessures et petits problèmes qui viennent avec la musculation. Elle est indispensable! Merci mille fois pour les séances parfois un peu souffrantes mais à la fois si utiles à ma récupération.

Sébastien Gobeil, Althlète culturiste
4e junior heavyweight qc open 2012
3e junior heavyweight provinciaux apq 2013
6e heavyweight senior provinciaux apq 2013

Un gros merci à MARIE-CLAUDE. Au travers le travail, l’entraînement spécifique, le hockey et tous les sports, on développe des douleurs et des mauvaises habitudes, des débalancements posturaux et Marie Claude m’a aidé a corriger ceux-ci, mon dos s’en porte mieux et mes douleurs musculaires se sont apaisées. Après avoir essayé de multiples thérapeutes, c’est ELLE qui m’a vraiment aidé et qui a fait qu’aujourd’hui je me sens mieux dans mon quotidien ! MERCI Marie-Claude !

J’accumulais des années de musculation et j’avais une mauvaise posture. Marie-Claude a su cibler les anomalies ainsi que les débalancements et les a corriger! Le tout, de façon dynamique et professionnelle! Je m’entraîne maintenant de façon beaucoup plus efficace et les résultats sont amplifiés. Je suis comme un neuf !!

Éric Lavigne, athlète culturiste APQ et photographe bodybuilding

Ayant toujours été sportive, j’ai débuté un entrainement en musculation plus sérieux en septembre 2012 dans le but de renforcir certaines faiblesses. En effet, cet entrainement avait pour but initial de diminuer les dommages causés par un problème de dos (spondylolisthésis L5-S1 de grade II et scoliose) et d’augmenter la force musculaire de mon épaule gauche suite à une chirurgie à la clavicule (tige de métal).

J’ai constaté rapidement les bénéfices de l’entraînement sur ma santé, combiné à des traitements réguliers et j’ai ainsi décidé de me fixer certains objectifs en compétition de fitness qui ont eu des résultats concluants. Dès la 1ère séance de consultation avec Marie-Claude, celle-ci a su être à l’écoute de ma condition physique présentant des contraintes fonctionnelles et posturales. En effet, ma blessure au dos et ma posture déficiente limitaient l’intensité des efforts physiques requis lors de mes entraînements. Elle a donc su combiner son expertise en massothérapie et kinésithérapie sportive dans mon cas, afin de me fournir des traitements adéquats en fonction de ma condition physique. Dès le 1er traitement, j’ai constaté une différence notable et très peu de traitements ont suffis par la suite. Dans des périodes d’entraînements intenses ciblant des compétitions en fitness, il est essentiel d’intégrer au programme de musculation, ce genre de traitements et ce, à fréquence régulière, afin de permettre au corps de poursuivre ses performances sportives.
Nathalie Brassard, Athlète pro IDFA, SAF Elite pro<br><br>
– Quebec Open 2013 2ième place Bikini Maître 35 & + petite <br>
– 2013 IDFA Eastern Canada Classic 1st place Women’s Maste Fitness Model <br>
– 1st place Women’s Open Fitness Model IDFA Pro Card <br>
– SAF Fall Spectacular 2ième place Open Fitness Model SAF Elite pro<br>
– Canadian Championship Physique Canada1st place Athletic Physique Tier 2<br>
– 1st place Master Athletic Physique Tier 2 (Eligibility to compete Tier 1 Elite)<br>

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

Voici une de mes athlètes qui vient d’obtenir son titre de Pro IDFA le 5 octobre 2013 dernier.

Elle a débuté un entrainement en musculation plus sérieusement en septembre 2012 seulement, dans le but de renforcir certaines faiblesses. Cet entrainement avait pour but initial de diminuer les dommages causés par un problème de dos (spondylolisthésis L5-S1 de grade II et scoliose) et d’augmenter la force musculaire de son épaule gauche suite à une chirurgie à la clavicule (tige de métal).
Elle a constaté rapidement les bénéfices de l’entraînement sur sa santé, combiné à des traitements réguliers et a ainsi décidé de se fixer certains objectifs en compétition de fitness qui ont eu des résultats concluants.

BRAVO Nathalie Brassard !!!!

Quebec Open 2013
2ième place Bikini Maître 35 & + petite
2013 IDFA Eastern Canada Classic
1st place Women’s Maste Fitness Model –
1st place Women’s Open Fitness Model
IDFA Pro Card

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

Voici un autre de mes athlètes dont je suis très fière.

Intéressé par le domaine de la santé, Hugo est infirmier. Impliqué dans sa santé à tous les niveaux, il a une très grande ouverture face à mes conseils, trucs et exercices qu’il adopte et intègre religieusement afin d’optimiser les résultats de ses traitements ainsi que ses performances physiques. Beau travail d’équipe athlète-thérapeute. Merci de ta confiance!

Hugo Charron, athlete culturiste APQ
– 1er Montreal eastern classic IDFA 2011
– 1er Toronto Proshow 2011
– 3e Qc open APQ 2013 heavyweight

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

Bravo Karine Pilon, une de mes athlètes, qui, après avoir remporté sa carte Pro IDFA, le titre de championne à Physique Canada, voilà que sa dernière compétition est la cerise sur mon sundae (étant donné qu’elle, elle doit en manger environ un seul par année hihi).

Sa 1ère place dans sa catégorie figure lui ouvre la porte aux Championnats Canadiens 2014 ! Bravo, beau travail qui couronne bien le tout, elle qui en est à 16 compétitions en 2 ans et demi. Je suis et resterai toujours derrière toi ! À nous Canada 2014

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

David, un de mes athlètes à son retour de la Hongrie pour les Jeux du Monde de bateau dragon sur l’équipe du Canada, avec 7 médailles sur une possibilité de 8. Toutes mes félicitations, je suis très fière de toi !

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale

La vie de pilote de moto sur piste n’est pas de tout repos. Après une mauvaise chute qui me laissa crispé et courbaturé, un ami m’a chaudement recommandé Marie-Claude. Dès mon premier rendez-vous, je fus grandement soulagé, validant ainsi la justesse du plan de traitement qu’elle avait choisi d’appliquer. Toujours positive et souriante, elle même su recharger mon esprit quand j’en ai eu besoin. Elle a cru en moi et m’a poussé à réaliser mon rêve; le championnat canadien CSBK où j’ai terminé 9e au classement général. Je suis fier d’être un des athlètes qu’elle a choisi de commanditer et son implication durant ma préparation m’aidera vers l’objectif d’un classement au top 5 pour l’an prochain.

Alexandre Cleary #128, Entraîneur et coureur moto au national CSBK, Team Starkles racing
9e Canadian Superbike Championship 2013

Marie-Claude Légaré, Massothérapeute à la Clinique Universelle fière commanditaire de Karine Pilon, Athlete Pro Figure IDFA

Mission accomplie girl !!! 1ère place et maintenant Championne physique Canada. Félicitations !!! Tu es un modèle de discipline, de persévérance et de dévouement. Je suis vraiment très fière de te compter parmis mes athlètes !! Merci de ta confiance et on lâche pas.

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale