Posture et cellulaire
Posture et cellulaire
Le saviez-vous? 95% des gens ont la tête trop avancée vers l'avant causée par une posture des épaules qui courbent vers l'avant. Seulement 2 pouces vers l'avant augmenteront…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Témoignages
Isabelle Bélanger, enseignante
Isabelle Bélanger, enseignante
Voici l'extraordinaire histoire et cheminement d'Isabelle Bélanger, enseignante et femme rayonnante, mon rayon de soleil multicolore. Salut Marie-Claude, Que de chemin parcouru depuis notre première rencontre. Quand ton…
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Blogue / Réussites de mes clients
Crème de noisettes
Crème de noisettes
Crème de noisettes Ingrédients 200 ml de lait d’amande au chocolat 2 c. à soupe rases d’arrow-root (ou fécule de maïs) 2 c. à soupe de purée de…
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Recettes
Sébastien, nouvel athlète bodybuilding commandité par Massothérapie Sportive Marie-Claude Légaré
Sébastien, nouvel athlète bodybuilding commandité par Massothérapie Sportive Marie-Claude Légaré
Massothérapie Sportive Marie-Claude Légaré est fière de commanditer un nouvel athlète. Bienvenue à Sébastien, athlète bodybuilding depuis quelques années. C'est avec sa détermination et le long chemin parcouru,…
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Réussites de mes clients
Jean-Sébastien témoigne sur l’efficacité des ventouses
Jean-Sébastien témoigne sur l’efficacité des ventouses
Voici Jean-Sébastien, qui avait un témoignage pour mes élèves du cours de ventouses de la fin de semaine passée, mais aussi pour tout le monde en général. On…
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Témoignages
Les vertus du sel d’epsom
Les vertus du sel d’epsom
Connaissez-vous les vertus du sel d'Epsom? Ajouté à l'eau de votre bain, vous flotterez dans un relaxant naturel qui fournira magnésium et sulfate à votre corps. Voici les…
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Trucs et conseils
Mes 2 premiers cours donnés sur la méthode contemporaine de la thérapie par les ventouses
Mes 2 premiers cours donnés sur la méthode contemporaine de la thérapie par les ventouses
Voici mes 2 premiers cours d'initiation à la méthode contemporaine des ventouses, donnés par Massothérapie Sportive Marie-Claude Légaré hier et aujourd'hui à Rouyn-Noranda. Super groupe de masso motivés.…
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Événements
Démonstration de la thérapie par les ventouses et ses effets
Démonstration de la thérapie par les ventouses et ses effets
Moi qui s'en va enseigner à des massothérapeutes mon tout premier cours sur la thérapie des ventouses demain, vous êtes nombreux à vouloir en voir un peu plus…
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Pathologies et traitements
Application sur votre cellulaire pour vous aider à boire plus d’eau
Application sur votre cellulaire pour vous aider à boire plus d’eau
Comment se fait-il que vous vous souvenez d’arroser vos plantes mais pas de boire vous-même ? Pas de panique, il y a une solution! Water Daily vous rappelle…
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Trucs et conseils
Yannick Tremblay, athlète champion de bodybuilding
Yannick Tremblay, athlète champion de bodybuilding
Voici Yannick, un de mes athlète en bodybuilding. Son évolution est constante, en 1 an, avec beaucoup de travail et une discipline exemplaire jumelé à mes traitements, il…
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Réussites de mes clients
Vos “vitres” sont-elles propres?
Vos “vitres” sont-elles propres?
Vos "vitres" sont-elles propres? "Un jeune couple venait de s’installer dans un nouveau quartier. Le lendemain matin, au moment où le couple prenait le petit déjeuner, la femme…
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Mon mode de vie
Potage santé poireaux-butternut
Potage santé poireaux-butternut
Parce que le déjeuner nous donne le carburant pour bien commencer notre journée, il se doit d'être impeccablement santé! Voici mon déjeuner: oeuf, filet mignon et potage poireaux-butternut…
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Recettes