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Jean-Sébastien Proulx, triathlète

Jean-Sébastien a toujours été un très grand sportif. Il a commencé sa carrière de coureur il y a 3 ans et déjà il accumulait les honneurs. Depuis récemment, il a décidé de se lancer dans le triathlon où il a très bien fait aussi pour sa première participation. Son objectif ultime: un ironman. Nous formons une bonne équipe pour lui faire profiter de son plein potentiel physique afin d’y arriver. Il est un athlète modèle qui met absolument tout en pratique de mes recommandations et exercices afin de l’amener à corriger ses problèmes et même travailler en prévention puisqu’ils sont maintenant réglés.

Voici la liste de ses résultats assez impressionnants pour ces 3 dernières années:

19 Avril 2014
Premier Demi Marathon Saint-Sauveur
1h32

3 aout 2014
Premier Duathlon Saint-Agathe-Des-Monts
1re Place (Catégorie 30-34)

24 Aout 2014
Premier Marathon (Marathon SSQ Lévis-Québec)
3h40 (Température 38deg.)

21 Sept 2014
Premier 10K La grande Vadrouille (Vaudreuil)
10/305
39 min

26 Avril 2015
Demi Marathon des Guépards (Saint-Eustache)
1re Place (catégorie 30-34)
1h26

24 Mai 2015
Marathon Ottawa
Qualifié pour Boston!
181/4664
34/328 (Catégorie 30-34)
3h02

20 Juin 2015
Premier Triathlon Sprint 5150 (tremblant)
29/476
26/219 (catégorie 30-34)
1h24

Objectif 2015-2016: Marathon sous les 3h00, Triathlon 5150 (Distance Olympique)
Objectif long terme: Me qualifier pour le marathon de New-York

par Marie-Claude Légaré
Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale