Thé vert, thé noir, thé blanc, tisane et cie…
Thé vert, thé noir, thé blanc, tisane et cie…
Vous voulez diminuer le café ou tout simplement boire plus d'eau mais vous n'appréciez pas l'eau qui selon vous ne goûte rien? Voilà mon meilleur truc; il fonctionne…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Trucs et conseils
Bûche de Noël (sans gluten, sans produits laitiers)
Bûche de Noël (sans gluten, sans produits laitiers)
Bûche de Noël (sans gluten, sans produits laitiers) INGRÉDIENTS Pour la croûte : ¼ tasse de farine d’amande 1 tasse d”amande 1 tasse de noix de coco ½…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Blogue / Recettes
Frittata au saumon fumé
Frittata au saumon fumé
Frittata au saumon fumé INGRÉDIENTS 4 cuillères à soupe (60 ml) d’huile d’olive 1 oignon blanc haché 150g de saumon fumé Environ 10 olives coupées en rondelles 6…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Blogue / Recettes
Bouchées nutritives aux flocons de kamut (sans gluten)
Bouchées nutritives aux flocons de kamut (sans gluten)
Bouchées nutritives aux flocons de kamut (sans gluten) INGRÉDIENTS 2 tasses (500 ml) de céréales de riz croustillant 1 ½ tasse (375 ml) de purée de dattes 1…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Blogue / Recettes
NOUVEAU vous pouvez maintenant réserver vos rendez-vous EN LIGNE (3 façons)
NOUVEAU vous pouvez maintenant réserver vos rendez-vous EN LIGNE (3 façons)
Le 1er décembre est souvent la date de lancée de plusieurs choses technologiques du côté de ma compagnie. Cette année, dès aujourd'hui 1er décembre vous pourrez réserver vos…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Trucs et conseils
Hugo Charron, athlète culturiste APQ au sujet de la technique des ventouses
Hugo Charron, athlète culturiste APQ au sujet de la technique des ventouses
par Marie-Claude Légaré Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Témoignages
Une pensée positive à propos du focus sur une solution
Une pensée positive à propos du focus sur une solution
Si vous focussez uniquement sur le problème... vous risquez de passer devant une solution plutôt facile et évidente. Parfois, prenez un peu de recul pour mieux analyser votre…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Mon mode de vie
Gruau bombe style reese
Gruau bombe style reese
Gruau bombe style reese INGRÉDIENTS 1/2 tasse de flocons d'avoine (50 g) 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille pure 1/4 tasse de purée de banane (ou sous…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Recettes
Armaud 11 ans et Raphaëlle 8 ans, athlètes en ski de compétition
Armaud 11 ans et Raphaëlle 8 ans, athlètes en ski de compétition
Aujourd'hui, j'ai eu le privilège de traiter une petite cocotte 8 ans, niveau élite en ski et son grand frère de 11 ans (qui est aussi grand que…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Réussites de mes clients
Qu’est-ce que le gluten et comment affecte-t-il votre corps?
Qu’est-ce que le gluten et comment affecte-t-il votre corps?
Selon santé Canada, une personne sur 133 est atteinte de la maladie coeliaque, soit 1% de la population. Dans un entrevue, la présidente de l'ordre des diététiques du…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Pathologies et traitements
Témoignage de mes élèves en formation sur les ventouses
Témoignage de mes élèves en formation sur les ventouses
Voici ce que les massothérapeutes de Rouyn-Noranda avaient à dire sur mon cours de la méthode contemporaine des ventouses! J'ai eu 2 super groupes les 5 et 6…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Témoignages
Dominique Turcot, ceinture noire en karaté
Dominique Turcot, ceinture noire en karaté
J'aimerais féliciter un de mes athlète qui a vécu quelque chose de très spécial... Après 6 ans de travail acharné et de persévérance malgré les épreuves difficiles, il…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Réussites de mes clients