Purée de courges / citrouilles bio
Purée de courges / citrouilles bio
Il est possible de faire la purée à l’avance et la congeler pendant 6 mois. Il est aussi possible de congeler la courge crue en cubes, en morceaux…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Blogue / Recettes
Tarte à la citrouille, sans gluten et sans produit laitier
Tarte à la citrouille, sans gluten et sans produit laitier
C'est le temps de l'Halloween bientôt, pourquoi ne pas garder votre citrouille de décoration ou tout simplement vous en acheter une exprès pour popoter étant donné les prix…
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Poisson blanc à l’italienne
Poisson blanc à l’italienne
Beaucoup de personnes savent que c'est bon pour la santé de manger du poisson et voudraient en consommer plus pour les bienfaits apportés, mais beaucoup ne savent pas…
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Crêpes santé sans farine aux bananes bio
Crêpes santé sans farine aux bananes bio
Vous connaissez mon amour pour les bananes. Ma collaboratrice popotte santé Isabelle Bélanger aussi. Régulièrement, elle s'efforce de créer des recettes santé contenant des bananes pour me faire…
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Courges farcies bio
Courges farcies bio
Ingrédients: -2 courges délicatats bio -1 livre de dinde hachée bio -1 boite de tomates en dés bio -2 branches de céleri bio -1 oignon bio -2 carottes…
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Courges farcies bio
Courges farcies bio
Ingrédients: -2 courges délicatats bio -1 livre de dinde hachée bio -1 boite de tomates en dés bio -2 branches de céleri bio -1 oignon bio -2 carottes…
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Marie-Christine Desbiens, athlète bikini en fitness
Marie-Christine Desbiens, athlète bikini en fitness
J’ai consulté pour la première fois Marie-claude suite à ma 1ère compétition de fitness IDFA du 7 juillet 2016. J’avais fini 4e et je voulais travailler mes faiblesses…
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Potage santé de betteraves et pommes biologiques
Potage santé de betteraves et pommes biologiques
Encore une fois, ma collaboratrice popotte santé isabelle Bélanger a su relevé le défi que je lui avais lancé de me concocter une recette santé toute en rose…
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Salade santé de betteraves et pommes biologiques
Salade santé de betteraves et pommes biologiques
Ingrédients -3 tasses de betteraves bio cuites et coupées en dés (c’est 5-6 environ betteraves) -1 pomme bio épluchée et coupée en dés -10 feuilles de menthe coupées…
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Pop sicles santé sans sucre
Pop sicles santé sans sucre
Vous avez la dent sucrée pour tout ce qui est gelé? Impossible de trouver des pop sicles santé à l'épicerie ou au dépanneur, il faut les faire soi-même.…
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Taboulé santé de chou-fleur bio
Taboulé santé de chou-fleur bio
Ingrédients: 1 chou-fleur bio 1 tasse de tomates cerises bio coupées en dés et épipinées ½ tasse de concombres bio coupés en dés ¼ tasse de poivron bio…
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Sorbets santé aux petits fruits
Sorbets santé aux petits fruits
Voici la recette de base. Par la suite, à vous de vous amuser en ajoutant des herbes, en mélangeant les fruits ou en ajoutant du yogourt pour en…
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