Les 5 trucs pour ne pas engraisser auxquels tu n’aurais pas pensé pendant la crise / The 5 tips for not getting fat that you would not have thought of during the crisis
Les 5 trucs pour ne pas engraisser auxquels tu n’aurais pas pensé pendant la crise / The 5 tips for not getting fat that you would not have thought of during the crisis
An english version will follow below Les 5 trucs pour ne pas engraisser auxquels tu n’aurais pas pensé… le numéro 1 est celui qui me sauve présentement, le…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Blogue / Trucs et conseils
15 idées créatives & productives concrètes en temps de crise
15 idées créatives & productives concrètes en temps de crise
En manque d'idées pour utiliser ce temps de crise positivement tout en restant proactif, efficace et en faisant des trucs utiles? Si vous ne les avez pas déjà…
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Blogue / Mon mode de vie
Le petit manuel du succès en temps de crise
Le petit manuel du succès en temps de crise
Voici le document .pdf Le petit manuel du succès dont je vous ai parlé dans le dernier vidéo. Imprimez le et relisez le chaque matin avant de vous…
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Blogue / Mon mode de vie
Crème de banane et croquant aux noix, coconut et érable
Crème de banane et croquant aux noix, coconut et érable
Je mets toujours des recettes santé... ce que vous devez savoir avec celle-ci c'est que seulement le croquant aux noix, coconut et érable est santé, pas vraiment la…
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Blogue / Recettes
Kaatsu ?… c’est quoi au juste et qu’est-ce que ça fait ?
Kaatsu ?… c’est quoi au juste et qu’est-ce que ça fait ?
KAATSU est un mot japonais et une marque déposée, où KA signifie «supplémentaire» et ATSU signifie «pression». Kaatsu veut donc dire pression supplémentaire et a été mis au…
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Blogue / Pathologies et traitements
Biscuits santé aux fraises bio et au chocolat blanc
Biscuits santé aux fraises bio et au chocolat blanc
Les bonnes fraises du Québec sont prêtes! Choissisezdes biologiques préférablement. Envie de biscuits? Le chocolat blanc se marie bien aux fraises (à ce qu'il parraît, moi je déteste…
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Blogue / Recettes
Steak de thon santé avec croûte aux amandes
Steak de thon santé avec croûte aux amandes
Une recette très simple qui permet de manger du poisson avec de la texture : Ingrédients: amandes naturelles crues farine de riz 1 oeuf bio morceaux de thon…
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Blogue / Recettes
Douleurs au cou et région cervicale
Douleurs au cou et région cervicale
Ci-dessous sont indiquées certaines situations pour lesquelles la thérapie par les ventouses peut grandement aider et obtient de très bons résultats : Douleur aux cervicales Torticolis Coup du…
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Blogue / Pathologies et traitements
Muffins santé protéinés au café vanille
Muffins santé protéinés au café vanille
Délicieux et santé! Parce que je ne connais personne qui n'aime pas les muffins...!!! Ingrédients: - 1 tasse de farine d’amandes - 2 mesures (scoops) de poudre de…
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Blogue / Recettes
Témoignage formation ventouses par Simon-Pierre
Témoignage formation ventouses par Simon-Pierre
Ayant suivi une autre formation sur les ventouses au Québec auparavant, je me permets de te donner mon appréciation du cours de samedi ensemble. Ta formation à toi…
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Blogue
Philippe Dagenais, athlète enduro-cross niveau nord-américain
Philippe Dagenais, athlète enduro-cross niveau nord-américain
La mère de Philippe m'a contactée au début décembre 2018 à la clinique, un peu en urgence. Son garçon de 18 ans, jeune espoir nord-américain dans son sport…
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Blogue / Réussites de mes clients
Philippe Dagenais, athlète enduro-cross niveau nord-américain
Philippe Dagenais, athlète enduro-cross niveau nord-américain
“Marie-claude est une massothérapeute très complète parce qu’elle est capable de s’adapter à tous les sports! Pour moi, c’est la moto de compétition. Mes courses sont d'une durée…
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Blogue