Crème de banane et croquant aux noix, coconut et érable
Crème de banane et croquant aux noix, coconut et érable
Je mets toujours des recettes santé... ce que vous devez savoir avec celle-ci c'est que seulement le croquant aux noix, coconut et érable est santé, pas vraiment la…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Blogue / Recettes
Kaatsu ?… c’est quoi au juste et qu’est-ce que ça fait ?
Kaatsu ?… c’est quoi au juste et qu’est-ce que ça fait ?
KAATSU est un mot japonais et une marque déposée, où KA signifie «supplémentaire» et ATSU signifie «pression». Kaatsu veut donc dire pression supplémentaire et a été mis au…
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Blogue / Pathologies et traitements
Biscuits santé aux fraises bio et au chocolat blanc
Biscuits santé aux fraises bio et au chocolat blanc
Les bonnes fraises du Québec sont prêtes! Choissisezdes biologiques préférablement. Envie de biscuits? Le chocolat blanc se marie bien aux fraises (à ce qu'il parraît, moi je déteste…
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Blogue / Recettes
Steak de thon santé avec croûte aux amandes
Steak de thon santé avec croûte aux amandes
Une recette très simple qui permet de manger du poisson avec de la texture : Ingrédients: amandes naturelles crues farine de riz 1 oeuf bio morceaux de thon…
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Blogue / Recettes
Douleurs au cou et région cervicale
Douleurs au cou et région cervicale
Ci-dessous sont indiquées certaines situations pour lesquelles la thérapie par les ventouses peut grandement aider et obtient de très bons résultats : Douleur aux cervicales Torticolis Coup du…
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Blogue / Pathologies et traitements
Muffins santé protéinés au café vanille
Muffins santé protéinés au café vanille
Délicieux et santé! Parce que je ne connais personne qui n'aime pas les muffins...!!! Ingrédients: - 1 tasse de farine d’amandes - 2 mesures (scoops) de poudre de…
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Blogue / Recettes
Témoignage formation ventouses par Simon-Pierre
Témoignage formation ventouses par Simon-Pierre
Ayant suivi une autre formation sur les ventouses au Québec auparavant, je me permets de te donner mon appréciation du cours de samedi ensemble. Ta formation à toi…
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Blogue
Philippe Dagenais, athlète enduro-cross niveau nord-américain
Philippe Dagenais, athlète enduro-cross niveau nord-américain
La mère de Philippe m'a contactée au début décembre 2018 à la clinique, un peu en urgence. Son garçon de 18 ans, jeune espoir nord-américain dans son sport…
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Blogue / Réussites de mes clients
Philippe Dagenais, athlète enduro-cross niveau nord-américain
Philippe Dagenais, athlète enduro-cross niveau nord-américain
“Marie-claude est une massothérapeute très complète parce qu’elle est capable de s’adapter à tous les sports! Pour moi, c’est la moto de compétition. Mes courses sont d'une durée…
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Blogue
Pain maison rapide et santé à la farine de noix de coco (sans gluten ni produit laitier)
Pain maison rapide et santé à la farine de noix de coco (sans gluten ni produit laitier)
Un pain maison sans gluten et sans produit laitier à la farine de noix de coco qui a vraiment bon goût! * 4 grammes de glucides par 29…
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Blogue / Recettes
Bouillon de légumes bio (bonne base pour soupes ou autres recettes)
Bouillon de légumes bio (bonne base pour soupes ou autres recettes)
Bouillon de légumes Ingrédients 1 oignon bio 2 branches de céleri bio 1 carotte bio Tout mes restants de légumes : Je mets dans un plat au congélateur,…
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Blogue / Recettes
Sorbet santé à la mangue et au coco bio
Sorbet santé à la mangue et au coco bio
Le temps est gris et froid, on manque de soleil... Voici une recette pleine de saveur, de fraîcheur et de soleil qui goûte les tropiques ! De plus,…
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Blogue / Recettes