En plus du deep tissue (tissus profonds), du massage sportif, des ventouses (cupping therapy) et du FST (fascial stretch therapy ou étirement des fascias), j'aime me renseigner sur toutes les sphères de la santé, de l'appliquer sur ma propre santé et de vous le partager. On parle souvent de réduire l’exposition ...
Après pouvoir réserver votre rendez-vous en ligne sur la page d'acceuil de ma page facebook avec le bouton Réserver maintenant, vous pouvez aussi le faire en ligne dans le bas de la page d'acceuil de mon site internet sur lequel vous êtes présentement ou encore sur le site internet de ...
Activez les alertes de ma page facebook pour recevoir chaque jour : trucs, conseils, exercices, pensées positives, motivation, recettes, recommandations d'entreprises locales visant votre santé et plusieurs défis à relever pour améliorer votre qualité de vie. ÊTES-VOUS PRÊTS ? par Marie-Claude Légaré Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale Réservations en ligne sur le bouton « Réserver ...
Suite au post de mes tisanes qui a été VRAIMENT très populaire, voici mes 2 récentes découvertes! Ça goûte le ciel et c'est réconfortant ! Essayez les et redonnez-moi en des nouvelles. Excellente idée cadeau qui se glisse bien dans un bas de noël pour aider quelqu'un à boire plus d'eau. par Marie-Claude ...
La méditation à pratiquer dans la douche À lire mais surtout à mettre en pratique. Tout le monde peut y arriver. par Marie-Claude Légaré Masso-kinésithérapeute en thérapie sportive et posturale Réservations en ligne sur le bouton « Réserver maintenant » de ma page facebook ou sur la page d’acceuil de www.massotherapiesportive.ca Réservations par téléphone au 450-818-9466
Vous voulez diminuer le café ou tout simplement boire plus d'eau mais vous n'appréciez pas l'eau qui selon vous ne goûte rien? Voilà mon meilleur truc; il fonctionne à merveille avec moi. Procurez-vous des sachets de thé vert, blanc et/ou noir ou du thé en feuilles avec un infuseur ainsi que ...
Le 1er décembre est souvent la date de lancée de plusieurs choses technologiques du côté de ma compagnie. Cette année, dès aujourd'hui 1er décembre vous pourrez réserver vos rendez-vous avec moi en ligne. ATTENTION VOUS NE POURREZ PAS L'ANNULER EN LIGNE, vous devrez toujours appeller à la clinique et la ...
Connaissez-vous les vertus du sel d'Epsom? Ajouté à l'eau de votre bain, vous flotterez dans un relaxant naturel qui fournira magnésium et sulfate à votre corps. Voici les bienfaits de ces derniers sur votre santé: SULFATES -Élimine les toxines -Améliore l'absoption des nutriments -Aide à la formation de protéines -Aide à prévenir ou soulager les migraines MAGNÉSIUM -Diminue ...
Comment se fait-il que vous vous souvenez d’arroser vos plantes mais pas de boire vous-même ? Pas de panique, il y a une solution! Water Daily vous rappelle et vous motive de boire régulièrement pour atteindre l’objectif de quantité quotidienne. L’interface est minimaliste et simple d’utilisation rendant la bonne hydratation simple. ...
Le jus d'herbe de blé biologique en version congelé, une addition santé à vos shakes que vous ne goûterez même pas. Les bienfaits sont nombreux: -il est l’une des sources les plus riches de vitamines A et C -il contient de nombreux éléments permettant d’assimiler plus facilement les vitamines B, y compris le ...
