Croustade de pommes santé et bio
Croustade de pommes santé et bio
L'automne est arrivé! Qui dit automne dis pommes! Oui oui, c'est le temps des pommes alors pourquoi ne pas vous donner une recette santé les mettant en vedette!?!?…
Lire la suiteBY: Marie-Claude Legare
Blogue / Recettes
Julie-Anne Landry, athlète fitness catégoriefitness model
Julie-Anne Landry, athlète fitness catégoriefitness model
Aujourd’hui je vous présente la toute nouvelle athlète commanditée Massothérapie Sportive Marie-Claude Légaré. Son nom est Julie-Anne Landry de Mirabel. Je suis “tombée” sur son profil instagram et…
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Blogue / Réussites de mes clients
Mini pains aux bananes bio, santé et sans gluten: recette ultra facile et rapide
Mini pains aux bananes bio, santé et sans gluten: recette ultra facile et rapide
BB recette de mini pain banane! -1/4 tase Avoine à cuisson rapide -1 / 2 banane en purée -1 Blanc d'oeuf *option; 2 c.thé pepite choco ou caroube…
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Blogue / Recettes
Carrés crémeux aux pistaches bio, crus, sans gluten et vegan
Carrés crémeux aux pistaches bio, crus, sans gluten et vegan
Comme vous le savez peut-être déjà, ou vous l'apprenez maintenant, pour mon anniversaire, chaque année, ma chère maman (que beaucoup d'entre vous connaissent étant une de mes deux…
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Blogue / Recettes
Lauralie Chapados, athlète fitness bikini IFBB Pro championne internationale
Lauralie Chapados, athlète fitness bikini IFBB Pro championne internationale
Je suis si fière de vous présenter la toute nouvelle athlète commanditée Massothérapie Sportive Marie-Claude Légaré. Son nom est Lauralie Chapados de Beloeil. Elle compétitionne sur la scène…
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Blogue / Réussites de mes clients
Sauce Béchamel sans gluten ni produit laitier
Sauce Béchamel sans gluten ni produit laitier
Rares sont les sauces qui sont santé, qui sont sans allergène et qui correspondent à notre plan alimentaire. Isabelle a su créer quelque chose à la hauteur de…
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Blogue / Recettes
Pain santé aux zucchinis bio
Pain santé aux zucchinis bio
Parce que c’est le temps des beaux zucchinis tout verts, bio svp, pas chers à La Moisson Santé, de votre propre jardin ou d’un kiosque d’un fermier sur…
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Blogue / Recettes
Poke bol santé plein de couleurs et de saveurs
Poke bol santé plein de couleurs et de saveurs
La mode des poke bol bat son plein et on peut comprendre pourquoi: ils sont tellement appétissants par leurs couleurs diversifiées, leurs panoplie d'ingrédients et leur diversité à…
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Blogue / Recettes
Entrée de rouleaux santé d’asperges bio, prosciutto (ou bacon de dinde) et cheddar fumé (ou sans lactose)
Entrée de rouleaux santé d’asperges bio, prosciutto (ou bacon de dinde) et cheddar fumé (ou sans lactose)
On cherche parfois des entrées simples à réaliser, santé et goûteuses. L'éthique de bien recevoir suggère de commencer par une entrée lorsqu'on reçoit des invités. Celle que je…
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Blogue / Recettes
Lunettes bloquant la lumière bleue
Lunettes bloquant la lumière bleue
En plus du deep tissue (tissus profonds), du massage sportif, des ventouses (cupping therapy) et du FST (fascial stretch therapy ou étirement des fascias), j'aime me renseigner sur…
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Blogue / Trucs et conseils
Muffins aux bananes sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté
Muffins aux bananes sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté
Parce que quand c’est vite fait bien fait, que c’est santé et que ça goûte bon c’est bien, mais si ça contient des bananes et du chocolat noir,…
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Blogue / Recettes
Bouchées santé aux artichauts
Bouchées santé aux artichauts
Ces temps ci, les artichauts semblent apparaître dans mon assiette à plusieurs endroits, par hasard et je dois dire que j'aime particulièrement en découvrir de nouvelles recettes. La…
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Blogue / Recettes